Für jedes Bedürfnis das passende Konzept

Personal Training bedeutet regelmässiges Training mit Einzelbetreuung. Wir bieten unterschiedliche Trainingseinheiten zwischen 30 bis 60 Minuten an.

Unabhängig von der Trainingsdauer legen wir beim Personal-Training den Fokus auf ein bestmöglich abgestimmtes Trainingsprogramm. Die Einzelbetreuung über einen längeren Zeitraum stellt sicher, dass sich Ihr Coach detailliert mit Ihrer Situation auseinandersetzen kann.

Bevor das Training startet, wird eine ausführliche Situationsanalyse erstellt und es werden gemeinsam Ziele definiert. Unsere Personal-Trainer verfügen nicht nur über ein weit überdurchschnittliches Wissen, sie sind selbst aktive Sportler und können den Praxisbezug optimal vollziehen.

Individuell, zielorientiert und motivieren – so gestalten unsere Coaches das Personal-Training. Und Personal-Training ist nicht nur für Leistungssportler. Jede und jeder mit einem Bewegungs- oder Belastbarkeitsziel, kann davon profitieren.