Sturzprävention - Tipps für den Alltag

Das Sturzrisiko steigt, wenn zentrale Körperfunktionen wie Kraft, Koordination, Gleichgewichtsreaktionen sowie Sinneswahrnehmungen abnehmen und sich das Gangbild verschlechtert. Deshalb bieten wir sturzgefährdeten Personen Tipps und Trainingsmöglichkeiten an, damit sie Sturzrisiken minimieren können.

Gezieltes Ausdauertraining, mehr Beweglichkeit und ein besseres Gleichgewicht helfen. Natürlich geben wir auch Tipps, wie Sturzquellen im Haushalt reduziert werden können.

Die optimale Nachbehandlung direkter Sturzfolgen ist wichtig. Wir behandeln Schmerzen, Beweglichkeitseinschränkungen und unterstützen durch gezieltes Aufbautraining. So werden Alltagsaktivitäten wieder erlernt – und möglich.